Relevez le défi!
Le Défi Santé 5/30 Équilibre vous invite à manger mieux, à bouger plus et à prendre soin de vous...
Misez sur le Guide!
Manger équilibré? Un défi simple… il suffit de suivre les recommandations du Guide alimentaire canadien!
Muffins Saveur du four
Riche en fibre, sans gras trans et sans gras saturés, les muffins saveur du four sont un choix intelligent!
Autocuiseurs : Les aliments sous pression
Publié par Protégez-Vous
Envie d’une soupe rapide? De grâce, ne sortez pas un sachet du placard. Épatez plutôt la famille en brandissant votre autocuiseur. Quelques minutes suffisent à couper les légumes et à les glisser dans cette marmite à pression. Avec un peu d’eau, le tour est joué. Pour vous aider à choisir, Protégez-Vous a plongé dans l’eau de cuisson...
