Archives par mot-clef : boîte-à-lunch

5 bonnes raisons de laisser mon enfant manger du sucre

Par Maude Goyer

À la rentrée scolaire, la direction de l’école de mon fils a envoyé une note à tous les parents : « Nous privilégions les aliments sains et nutritifs. Les collations doivent être santé, sans trace de noix ou d’arachides (ce qui est tout à fait normal considérant le nombre d’enfants qui ont des allergies). Nous n’acceptons ni sucrerie ni bonbon. »

Il y a certains matins où j’aimerais bien glisser un petit velours chocolaté dans la boîte à lunch de Fiston. Parce que je sais qu’après avoir mangé son sandwich au thon, ses crudités avec hummus, son yogourt et ses fruits séchés, Fiston aurait peut-être envie d’une douceur. Rien d’excessif. Seulement un clin d’œil à ses 4 ans…

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Les lunchs de la rentrée ou l’angoisse d’une mère bien intentionnée

Par Maude

C’est la rentrée. Et je suis affolée. Ce n’est pas l’idée que mon « grand » de 4 ans fasse son entrée à la pré-maternelle qui m’inquiète. Ce n’est pas que l’école soit un établissement bilingue et que Fiston ne parle pas un mot d’anglais. Ce n’est pas non plus que mon fils change de milieu, d’amis, d’éducatrice.

Non, tout ça ira. Fiston va bien gérer ces changements. C’est plutôt l’idée de devoir préparer un lunch tous les matins qui me fait peur. Tous. Les. Matins. Si je calcule bien, en fait, cela me fera 1760 boîtes à lunch à remplir – pour les années passées au primaire seulement.

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Barre de céréales, vraiment plus qu’une friandise?

Publié par Protégez-Vous

Courir dans la neige folle comme un dératé ou parcourir 20 kilomètres en ski de fond, il y a de quoi épuiser son homme. Pour combler votre petit creux, rien de mieux qu’une barre de céréales. Encore faut-il bien la choisir. Pour vous éviter de vous y casser les dents, Protégez-Vous a plongé dans l’univers de la barre tendre et croquante.

Pour dégoter la barre idéale, ne vous arrêtez pas au fait qu’une céréale (avoine ou blé) est mentionnée en première position sur la liste des ingrédients. En aucun cas, cela ne garantit que la barre est peu sucrée. Loin de là…

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Syndrome de la page blanche en version boîte à lunch?

Publié par Evelyn

Avez-vous déjà vécu cette situation? Vous êtes debout devant le frigo, la porte est ouverte, ce dernier est plein à craquer, aucun groupe alimentaire n’y manque, mais pour une raison obscure, vous vous avez « la boîte à lunch blanche »…

Vous savez que vous gaspillez inutilement l’énergie du réfrigérateur en maintenant la porte ouverte, mais vous croyez fermement qu’à force de regarder vos matières premières, une bonne idée vous viendra? – Habituellement, la pression vous allume, aiguise vos sens et vous fait vous surpasser, mais en ce moment, il n’y a rien à faire, rien ne vous vient à l’esprit?

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