Les supermarchés IGA du Québec :: Recettes, épicerie, circulaire, photo Nous joindre
Idées recettes
Filets d’aiglefin express au micro-ondes
Filets d’aiglefin express au micro-ondes (Desserts)

Ingrédients

  • Couscous
  • Filets d’aiglefin
  • Salsa douce
  • Olives noires tranchées
  • Asperges vertes

Basé sur 4 vote(s)
Moins de 30 minutes
Rendement : 1 portion
Préparation : 10 minutes
Exécution : Facile
Cuisson : 10 minutes
Évaluer cette recette
Cuire le couscous selon les indications sur l’emballage. Réserver.

Dans un plat allant au micro-ondes, déposer les filets d’aiglefin, de la salsa et des olives noires. À couvert, cuire les filets de poisson jusqu’à ce que la chair se défasse facilement à la fourchette. 

Pendant ce temps, cuire les asperges à la vapeur jusqu’à ce qu’elles soient attendries mais encore un peu croquantes.

Servir le poisson sur un lit de couscous et napper de salsa.

Accompagner d’asperges.
Pour recevoir nos nouveautés, recettes et concours... Abonnez-vous à l’info-bulletin IGA.
Aimez "Vive la bouffe" sur Facebook Visitez le blogue des spécialiste de la bouffe Trouver un magasin IGA Offres d'emploi