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Idées recettes
Filets de truite sauce crémeuse aux fines herbes
Filets de truite sauce crémeuse aux fines herbes (Desserts)

Ingrédients

  • 4 filets de truite arc-en-ciel de 180 g (6 oz) chacun
  • 125 ml (1/2 tasse) d'eau
  • 175 ml (3/4 tasse) de vin blanc sec
  • 5 ml (1 c. à thé) de beurre
  • 60 ml (1/4 tasse) d'oignon haché fin
  • 15 ml (1 c. à soupe) de vinaigre de vin blanc
  • 125 ml (1/2 tasse) de fromage à la crème
  • 15 ml (1 c. à soupe) de ciboulette fraîche hachée
  • 15 ml (1 c. à soupe) de persil frais haché
  • 2 ml (1/2 c. à thé) d'estragon séché
  • Sel et poivre au goût

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Moins de 30 minutes
Rendement : 4 portions
Préparation : 15 minutes
Exécution : Facile
Cuisson : 10 minutes
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Disposer les filets dans un plat allant au four à micro-ondes. Saler et poivrer au goût. Arroser le poisson avec l’eau et 125 ml (1/2 tasse) du vin blanc.

Couvrir le plat d’une pellicule plastique, en laissant un coin relevé pour que la vapeur s’échappe.

Cuire à puissance maximale, environ 7 minutes ou jusqu’à ce que la chair s’effeuille facilement à la fourchette. Laisser reposer 2 minutes avant de sortir le poisson du four.

Pendant ce temps, dans une petite casserole, chauffer le beurre à feu moyen vif. Faire revenir l’oignon environ 2 minutes ou jusqu’à ce qu’il soit translucide. Ajouter le reste du vin et le vinaigre de vin. Baisser le feu à moyen doux. Incorporer le fromage à la crème. 

Cuire en fouettant jusqu’à l’obtention d’une sauce épaisse. Au moment de servir, ajouter les fines herbes à la sauce. Accompagner de riz parsemé d’amandes grillées et d’asperges fraîches.

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