
Ingrédients
- 4 filets de truite arc-en-ciel de 180 g (6 oz) chacun

- 125 ml (1/2 tasse) d'eau

- 175 ml (3/4 tasse) de vin blanc sec

- 5 ml (1 c. à thé) de beurre

- 60 ml (1/4 tasse) d'oignon haché fin

- 15 ml (1 c. à soupe) de vinaigre de vin blanc

- 125 ml (1/2 tasse) de fromage à la crème

- 15 ml (1 c. à soupe) de ciboulette fraîche hachée

- 15 ml (1 c. à soupe) de persil frais haché

- 2 ml (1/2 c. à thé) d'estragon séché

- Sel et poivre au goût



Préparation : 15 minutes
Exécution : Facile
Cuisson : 10 minutes




Disposer les filets dans un plat allant au four à micro-ondes. Saler et poivrer au goût. Arroser le poisson avec l’eau et 125 ml (1/2 tasse) du vin blanc.
Couvrir le plat d’une pellicule plastique, en laissant un coin relevé pour que la vapeur s’échappe.
Cuire à puissance maximale, environ 7 minutes ou jusqu’à ce que la chair s’effeuille facilement à la fourchette. Laisser reposer 2 minutes avant de sortir le poisson du four.
Pendant ce temps, dans une petite casserole, chauffer le beurre à feu moyen vif. Faire revenir l’oignon environ 2 minutes ou jusqu’à ce qu’il soit translucide. Ajouter le reste du vin et le vinaigre de vin. Baisser le feu à moyen doux. Incorporer le fromage à la crème.
Cuire en fouettant jusqu’à l’obtention d’une sauce épaisse. Au moment de servir, ajouter les fines herbes à la sauce. Accompagner de riz parsemé d’amandes grillées et d’asperges fraîches.

















