
Gigot d’agneau braisé Aux légumes
Ingrédients
- 75 ml (1/3 tasse) de sirop d’érable

- 60 ml (1/4 tasse) de moutarde de Dijon

- 30 ml (2 c. à soupe) de thym frais haché finement

- 900 g (2 lb) de gigot d’agneau

- Sel et poivre, au goût

- 30 ml (2 c. à soupe) d’huile de canola

- 250 ml (1 tasse) de fond de veau

- 3 de chacun : carottes et panais parés, coupés en bâtonnets

- 250 ml (1 tasse) de céleri-rave paré, coupé en bâtonnets250 ml (1 tasse) de céleri-rave paré, coupé en bâtonnets

- 2 têtes d’ail entières, non pelées, coupées en deux dans le sens de la largeur


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Rendement : 4 portions
Préparation : 30 minutes
Exécution : Facile
Cuisson : 2 heures
Préparation : 30 minutes
Exécution : Facile
Cuisson : 2 heures
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Valeurs nutritives
pour 1 portion
pour 1 portion
% valeur quotidienne
TeneurCalories 470
25%
Lipides 16 g16%
saturés 3 g
+ trans 0.1 g
Cholestérol 110 mg
Sodium 790 mg
14%
Glucides 42 g20%
Fibres 5 g
Sucres 21 g
Protéines 40 g
80%
Vitamine A20%
Vitamine C10%
Calcium35%
Fer

Côtes du Rhône Villages

Préchauffer le four à 180 °C (350 °F). Dans un petit bol, mélanger le sirop d’érable, la moutarde et le thym. Réserver la moitié du mélange. Badigeonner le gigot d’agneau sur toutes les surfaces avec l’autre moitié. Saler et poivrer. Réserver. Dans une grande cocotte allant au four, chauffer l’huile à feu moyen-vif. Saisir le gigot de tous les côtés.
Ajouter le fond de veau, le reste du mélange à la moutarde, les légumes et les têtes d’ail. Couvrir et cuire au four pendant 1 heure 30 minutes ou jusqu’à ce que la viande et leslégumes soient tendres. Augmenter l’intensité du four à 230 °C (450 °F) et poursuivre la cuisson à découvert pendant 30 minutes. Servir le gigot d’agneau et les légumes sur un lit de purée de pommes de terre ou accompagner de tranches de pain de grains entiers. Napper de sauce et déguster.
Truc : Ajouter l’ail rôti à la purée de pommes de terre ou tout simplement la tartiner sur les tranches de pain de grains entiers.
Ajouter le fond de veau, le reste du mélange à la moutarde, les légumes et les têtes d’ail. Couvrir et cuire au four pendant 1 heure 30 minutes ou jusqu’à ce que la viande et leslégumes soient tendres. Augmenter l’intensité du four à 230 °C (450 °F) et poursuivre la cuisson à découvert pendant 30 minutes. Servir le gigot d’agneau et les légumes sur un lit de purée de pommes de terre ou accompagner de tranches de pain de grains entiers. Napper de sauce et déguster.
Truc : Ajouter l’ail rôti à la purée de pommes de terre ou tout simplement la tartiner sur les tranches de pain de grains entiers.

















