Les supermarchés IGA du Québec :: Recettes, épicerie, circulaire, photo Nous joindre
Idées recettes
Homards grillés farcis à l’italienne
Homards grillés farcis à l’italienne (Desserts)

Ingrédients

  • 2 gousses d’ail, hachées finement
  • Zeste de 2 citrons, râpé
  • 75 ml (1/3 tasse) de basilic frais, haché finement
  • 60 ml (1/4 tasse) d’huile d’olive
  • Sel et poivre au goût
  • 4 homards de 450 g à 675 g (de 1 lb à 1 1/2 lb) chacun, blanchis (cuits à l’eau salée pendant 5 minutes)
  • 45 ml (3 c. à soupe) de noix de pin grillées, hachées grossièrement
  • 60 ml (1/4 tasse) de fromage Romano, râpé

Basé sur 13 vote(s)
De 30 à 60 minutes
Rendement : 4 portions
Préparation : 20 minutes
Exécution : Moyen
Cuisson : 7 minutes
Macération : 1 heure
Évaluer cette recette
Valeurs nutritives
pour 1 portion
% valeur quotidienne
Teneur
Calories 320
31%
Lipides 20 g
18%
saturés 3 g
+ trans 0 g
Cholestérol 150 mg
Sodium 510 mg
1%
Glucides 3 g
4%
Fibres 1 g
Sucres 0 g
Protéines 31 g
6%
Vitamine A
15%
Vitamine C
15%
Calcium
6%
Fer

Dans un petit bol, mélanger l’ail, le zeste de citron, le basilic et l’huile d’olive.

Saler et poivrer. Couper les homards en deux dans le sens de la longueur et casser les pinces. Répartir le mélange au basilic sur chacun des demi-homards, côté chair. Réfrigérer pendant 1 heure. 

Chauffer le gril à feu moyen-élevé. Déposer les demi-homards (côté carapace) et les pinces sur la grille préalablement huilée du barbecue.

Cuire de 6 à 7 minutes ou jusqu’à ce que la carapace soit bien rouge, que la chair soit opaque et qu’elle se détache facilement de la carapace. Cuire les pinces de 2 à 3 minutes de chaque côté. 

Au moment de servir, saupoudrer de noix de pin grillées, de fromage Romano et arroser les homards d’un filet d’huile d’olive extra-vierge Compliments. Accompagner de riz ou de risotto et d’une salade de verdures.

Astuce de l'aide-gourmet : Remplacer le zeste de citron par 30 ml (2 c. à soupe) de tomates séchées hachées finement.

Pour recevoir nos nouveautés, recettes et concours... Abonnez-vous à l’info-bulletin IGA.
Aimez "Vive la bouffe" sur Facebook Visitez le blogue des spécialiste de la bouffe Trouver un magasin IGA Offres d'emploi