
Lasagne aux légumes grillés
Ingrédients
- 2 courgettes jaunes, tranchées en rondelles de 1/2 cm (1/4 po)

- 2 oignons tranchés

- 2 poivrons rouges, coupés en quartiers de 2,5 cm (1 po)

- 1 bulbe de fenouil, coupé en lanières de 2,5 cm (1 po)

- 4 aubergines italiennes mauves, tranchées en rondelles de 1/2 cm (1/4 po)

- 45 ml (3 c. à soupe) d’huile d’olive

- 45 ml (3 c. à soupe) d’herbes de Provence

- Sel et poivre, au goût

- 1 contenant (475 g) de fromage ricotta

- 375 ml (1 1/2 tasse) de sauce aux tomates et au basilic Compliments

- 1 bouquet de basilic défait en feuilles

- 1 paquet (200 g) de fromage mozzarella râpé

- Fromage parmesan râpé, au goût


Basé sur 1 vote(s)

Rendement : de 6 à 8 portions
Préparation : 30 minutes
Exécution : Facile
Cuisson : 30 minutes
Préparation : 30 minutes
Exécution : Facile
Cuisson : 30 minutes
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Valeurs nutritives
pour 1 portion
pour 1 portion
% valeur quotidienne
TeneurCalories 370
31%
Lipides 20 g45%
saturés 9 g
+ trans 0 g
Cholestérol 50 mg
Sodium 660 mg
10%
Glucides 29 g32%
Fibres 8 g
Sucres 7 g
Protéines 23 g
20%
Vitamine A100%
Vitamine C50%
Calcium15%
Fer
Préchauffer le four à 200 °C (400 °F).
Déposer tous les légumes sur deux plaques à biscuits. Les asperger d’huile et les saupoudrer d’herbes de Provence. Assaisonner au goût.
Cuire au four de 20 à 25 minutes ou jusqu’à ce que les légumes soient légèrement tendres et grillés.
Monter la lasagne dans un plat rectangulaire de 2,8 L allant au four. Déposer d’abord les courgettes dans le fond et ajouter les oignons.
Garnir de fromage ricotta (utiliser une spatule au besoin pour bien étendre le fromage).
Poursuivre avec les poivrons et le fenouil.
Verser la sauce aux tomates et parsemer de feuilles de basilic.
Terminer avec un rang d’aubergines.
Ajouter le fromage mozzarella et le fromage parmesan.
Cuire au four pendant 30 minutes ou jusqu’à ce que le fromage soit doré.
Astuce de l'aide-gourmet : Pour rehausser la saveur des légumes grillés, les mélanger d’abord avec de l’ail, de l’huile, du vinaigre balsamique et des herbes séchées au choix (par ex. : thym, origan et basilic). Les utiliser dans les lasagnes, les sandwichs, les salades ou tout simplement comme accompagnement.
Déposer tous les légumes sur deux plaques à biscuits. Les asperger d’huile et les saupoudrer d’herbes de Provence. Assaisonner au goût.
Cuire au four de 20 à 25 minutes ou jusqu’à ce que les légumes soient légèrement tendres et grillés.
Monter la lasagne dans un plat rectangulaire de 2,8 L allant au four. Déposer d’abord les courgettes dans le fond et ajouter les oignons.
Garnir de fromage ricotta (utiliser une spatule au besoin pour bien étendre le fromage).
Poursuivre avec les poivrons et le fenouil.
Verser la sauce aux tomates et parsemer de feuilles de basilic.
Terminer avec un rang d’aubergines.
Ajouter le fromage mozzarella et le fromage parmesan.
Cuire au four pendant 30 minutes ou jusqu’à ce que le fromage soit doré.
Astuce de l'aide-gourmet : Pour rehausser la saveur des légumes grillés, les mélanger d’abord avec de l’ail, de l’huile, du vinaigre balsamique et des herbes séchées au choix (par ex. : thym, origan et basilic). Les utiliser dans les lasagnes, les sandwichs, les salades ou tout simplement comme accompagnement.

















