
Sauté de poulet aux agrumes
Ingrédients
- 30 ml (2 c. à soupe) d’huile d’olive Authentico Nos ComplimentsMD

- 1 oignon haché

- 1 gousse d’ail écrasée

- 4 poitrines de poulet désossées et coupées en lanières

- 250 ml (1 tasse) de pois mange-tout

- 1 poivron rouge émincé

- 375 ml (3/4 tasse) de bouillon de poulet

- 250 ml (1 tasse) de jus d’orange

- 15 ml (1 c. à soupe) de fécule de maïs délayée

- 60 ml (1/4 tasse) de coriandre fraîche hachée

- Poivre au goût

- 1 pomelo coupé en suprêmes

- 1 orange coupée en suprêmes

- 1 pamplemousse rose coupé en suprêmes


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Rendement : 4 portions
Préparation : 20 minutes
Exécution : Facile
Cuisson : de25 à 30 minutes
Préparation : 20 minutes
Exécution : Facile
Cuisson : de25 à 30 minutes
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• Dans un wok, faire chauffer l’huile et y faire revenir l’oignon et l’ail de 2 à 3 minutes.
• Ajouter les lanières de poulet et faire cuire de 9 à 10 minutes ou jusqu’à ce que le poulet soit presque cuit.
• Ajouter les pois mange-tout et le poivron et poursuivre la cuisson 3 à 4 minutes en remuant continuellement.
• Verser le bouillon de poulet, le jus d’orange et la fécule de maïs délayée. Laisser mijoter en brassant constamment jusqu’à épaississement.
• Retirer du feu. Ajouter la coriandre et assaisonner.
• Ajouter les suprêmes d’agrumes et mélanger délicatement.
• Servir immédiatement sur un nid de vermicelles de riz.
• Ajouter les lanières de poulet et faire cuire de 9 à 10 minutes ou jusqu’à ce que le poulet soit presque cuit.
• Ajouter les pois mange-tout et le poivron et poursuivre la cuisson 3 à 4 minutes en remuant continuellement.
• Verser le bouillon de poulet, le jus d’orange et la fécule de maïs délayée. Laisser mijoter en brassant constamment jusqu’à épaississement.
• Retirer du feu. Ajouter la coriandre et assaisonner.
• Ajouter les suprêmes d’agrumes et mélanger délicatement.
• Servir immédiatement sur un nid de vermicelles de riz.

















