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Idées recettes
Sauté de poulet aux agrumes
Sauté de poulet aux agrumes (Desserts)

Ingrédients

  • 30 ml (2 c. à soupe) d’huile d’olive Authentico Nos ComplimentsMD
  • 1 oignon haché
  • 1 gousse d’ail écrasée
  • 4 poitrines de poulet désossées et coupées en lanières
  • 250 ml (1 tasse) de pois mange-tout
  • 1 poivron rouge émincé
  • 375 ml (3/4 tasse) de bouillon de poulet
  • 250 ml (1 tasse) de jus d’orange
  • 15 ml (1 c. à soupe) de fécule de maïs délayée
  • 60 ml (1/4 tasse) de coriandre fraîche hachée
  • Poivre au goût
  • 1 pomelo coupé en suprêmes
  • 1 orange coupée en suprêmes
  • 1 pamplemousse rose coupé en suprêmes

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De 30 à 60 minutes
Rendement : 4 portions
Préparation : 20 minutes
Exécution : Facile
Cuisson : de25 à 30 minutes
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• Dans un wok, faire chauffer l’huile et y faire revenir l’oignon et l’ail de 2 à 3 minutes.
• Ajouter les lanières de poulet et faire cuire de 9 à 10 minutes ou jusqu’à ce que le poulet soit presque cuit.
• Ajouter les pois mange-tout et le poivron et poursuivre la cuisson 3 à 4 minutes en remuant continuellement.
• Verser le bouillon de poulet, le jus d’orange et la fécule de maïs délayée. Laisser mijoter en brassant constamment jusqu’à épaississement.
• Retirer du feu. Ajouter la coriandre et assaisonner.
• Ajouter les suprêmes d’agrumes et mélanger délicatement.
• Servir immédiatement sur un nid de vermicelles de riz.
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