Les supermarchés IGA du Québec :: Recettes, épicerie, circulaire, photo Nous joindre
Idées recettes
Sauté de veau asiatique
Sauté de veau asiatique (Desserts)

Ingrédients

  • 15 ml (1 c. à soupe) d’Huile d’olive Compliments
  • 1 filet de Veau de lait du Québec d’environ 330 g (3/4 lb), coupé en tranches de 1 cm (1/2 po)
  • 1/2 oignon rouge haché
  • 1 poivron vert tranché
  • 1 poivron rouge tranché
  • 375 ml (1 1/2 tasse) de pois mange-tout
  • 375 ml (1 1/2 tasse) de champignons frais tranchés
  • 60 ml (1/4 tasse) de jus d’orange
  • 45 ml (3 c. à soupe) de sauce soya légère
  • 30 ml (2 c. à soupe) de miel
  • 15 ml (1 c. à soupe) de gingembre frais râpé
  • Poivre au goût
  • 375 ml (1 1/2 tasse) de germe de haricots frais
  • Feuilles de coriandre fraîches (facultatif)

Basé sur 5 vote(s)
Moins de 30 minutes
Rendement : 4 portions
Préparation : 8 minutes
Exécution : Facile
Cuisson : 12 minutes
Évaluer cette recette
Faire chauffer l’huile dans un grand wok ou poêlon antiadhésif à feu moyen-vif. Faire dorer légèrement les tranches de veau pendant 2 à 3 minutes. Réserver le veau dans un plat couvert. Faire sauter l’oignon, les poivrons et les pois mange-tout dans le wok pendant 3 à 4 minutes. Ajouter les champignons et poursuivre la cuisson 2 minutes. Ajouter le jus d’orange, la sauce soya, le miel et le gingembre. Bien mélanger et faire bouillir pendant 1 ou 2 minutes. Poivrer au goût. Ajouter le veau et les germes de haricots. Réchauffer le tout en remuant pendant 2 minutes. Servir immédiatement sur des vermicelles de riz et garnir de feuilles de coriandre.
Pour recevoir nos nouveautés, recettes et concours... Abonnez-vous à l’info-bulletin IGA.
Aimez "Vive la bouffe" sur Facebook Visitez le blogue des spécialiste de la bouffe Trouver un magasin IGA Offres d'emploi