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Idées recettes
Smoothie aux framboises et aux poires

Ingrédients

  • 2 poires mûres coupées en morceaux
  • 375 ml (1 ½ tasse) de framboises
  • 125 ml (½ tasse) de jus de pomme
  • 250 ml (1 tasse) de yogourt à la vanille
  • 15 ml (1 c. à soupe) de sirop d’érable

Basé sur 2 vote(s)
Moins de 30 minutes
Rendement : 2 verres
Préparation : 10 minutes
Exécution : Facile
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Mettre tous les ingrédients dans le mélangeur. Mélanger à basse vitesse pendant 30 secondes et augmenter la puissance pendant 1 minute jusqu’à l’obtention d’un mélange homogène. Ajuster la quantité de liquide pour obtenir la consistance souhaitée.
Verser dans des verres allongés et déguster aussitôt.

AUTRE IDÉE
Remplacer les framboises par 3 figues fraîches. Si désiré, passer au tamis fin pour retirer les pépins des fi gues.
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