
Smoothie aux framboises et aux poires
Ingrédients
- 2 poires mûres coupées en morceaux

- 375 ml (1 ½ tasse) de framboises

- 125 ml (½ tasse) de jus de pomme

- 250 ml (1 tasse) de yogourt à la vanille

- 15 ml (1 c. à soupe) de sirop d’érable


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Rendement : 2 verres
Préparation : 10 minutes
Exécution : Facile
Préparation : 10 minutes
Exécution : Facile
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Mettre tous les ingrédients dans le mélangeur. Mélanger à basse vitesse pendant 30 secondes et augmenter la puissance pendant 1 minute jusqu’à l’obtention d’un mélange homogène. Ajuster la quantité de liquide pour obtenir la consistance souhaitée.
Verser dans des verres allongés et déguster aussitôt.
AUTRE IDÉE
Remplacer les framboises par 3 figues fraîches. Si désiré, passer au tamis fin pour retirer les pépins des fi gues.
Verser dans des verres allongés et déguster aussitôt.
AUTRE IDÉE
Remplacer les framboises par 3 figues fraîches. Si désiré, passer au tamis fin pour retirer les pépins des fi gues.

















