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Version imprimableSmoothie bananes et fraises en folie
Ingrédients
- 2 bananes mûres pelées et coupées
- 375 ml (1 ½ tasse) de fraises
- 250 ml (1 tasse) de yogourt à la vanille
- 250 ml (1 tasse) de lait
- 5 feuilles de menthe
- 3 glaçons (facultatif)
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Moins de 30 minutes
Rendement : 2 verres
Préparation : 10 minutes
Exécution : Facile
Préparation : 10 minutes
Exécution : Facile
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Mettre tous les ingrédients, sauf les glaçons, dans le mélangeur. Mélanger à basse vitesse pendant 30 secondes, ajouter les glaçons et augmenter la puissance pendant 1 minute jusqu’à l’obtention d’un mélange homogène. Ajuster la quantité de liquide pour obtenir la consistance souhaitée. Verser dans des verres et déguster aussitôt.
AUTRE IDÉE
Remplacer 1 banane par 2 pêches mûres.
AUTRE IDÉE
Remplacer 1 banane par 2 pêches mûres.
