
Soupe chaude aux fruits et au chocolat noir
Ingrédients
- 1 litre (4 tasses) de fruits coupés en morceaux, au choix

- 150 g (15 carrés) de chocolat noir 70 % cacao Lindt

- 80 ml (1/3 tasse) de crème 35 % M.G.

- 30 ml (2 c. à soupe) de beurre

- 250 ml (1 tasse) de crème anglaise

- 60 ml (1/4 tasse) de cassonade

- 10 à 20 g (1 ou 2 carrés) de chocolat noir 70 % cacao Lindt râpé


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Rendement : 4 portions
Préparation : 10 minutes
Exécution : Facile
Cuisson : 10 minutes
Préparation : 10 minutes
Exécution : Facile
Cuisson : 10 minutes
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Valeurs nutritives
pour 1 portion
pour 1 portion
% valeur quotidienne
TeneurCalories 560
49%
Lipides 32 g107%
saturés 21 g
+ trans 0 g
Cholestérol 50 mg
Sodium 125 mg
21%
Glucides 62 g24%
Fibres 6 g
Sucres 51 g
Protéines 7 g
20%
Vitamine A90%
Vitamine C15%
Calcium20%
Fer
Mélanger les fruits coupés.
Au bain-marie ou au micro-ondes, faire fondre le chocolat, la crème et le beurre, jusqu’à l’obtention d’une texture onctueuse.
Répartir le mélange dans quatre bols allant au four. Ajouter les fruits, la crème anglaise et la cassonade.
Mettre les bols sur une plaque de cuisson et passer sous le gril de 5 à 8 minutes.
Décorer avec un peu de chocolat râpé et servir immédiatement.
Variante : Pour alléger ce dessert, remplacer la crème 35 % M.G. par de la crème champêtre 15 % M. G.
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2 portions de fruits

















