
Symphonie de fruits grillés
Ingrédients
- 125 mL 1/2 tasse Miel Compliments

- 60 mL 1/4 tasse Vinaigre balsamique Compliments

- 30 mL 2 c. à soupe Citronnelle, hachée fi nement

- 1 Banane

- 12 Fraises, petites

- 1 Orange, sans pépins, en quartiers

- 1/2 Melon miel

- 2 Pêches

- 1/2 Ananas

- 750 mL 3 tasses Yogourt glacé à la vanille française Compliments


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Rendement : 6 portions
Préparation : 15 minutes
Exécution : Facile
Cuisson : 30 minutes
Préparation : 15 minutes
Exécution : Facile
Cuisson : 30 minutes
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Valeurs nutritives
pour 1 portion
pour 1 portion
% valeur quotidienne
TeneurCalories 290
0%
Lipides 3 g0%
saturés 0 g
+ trans 0 g
Cholestérol 0 mg
Sodium 0 mg
0%
Glucides 229 g0%
Fibres 0 g
Sucres 0 g
Protéines 4 g
0%
Vitamine A0%
Vitamine C0%
Calcium0%
Fer
Bien mélanger le miel, le vinaigre et la citronnelle. Le sirop à glacer peut être préparé une journée à l’avance et conservé dans
un contenant hermétique.
1. S’assurer que la grille du barbecue est propre. Vaporiser légèrement d’enduit antiadhésif et préchauff er à chaleur moyenne-élevée.
2. Faire tremper 6 brochettes dans l’eau pendant 30 minutes.
3. Couper les fruits en morceaux de la taille désirée et enfi ler sur les brochettes.
4. Badigeonner les brochettes de fruits de sirop à glacer et en conserver une partie à utiliser après la cuisson.
5. Placer les brochettes de fruits sur le barbecue. Griller 2 minutes par côté, jusqu’à l’obtention de marques de grille.
6. Servir une brochette par personne avec 1 boule de yogourt glacé et garnir du reste du sirop à glacer.
un contenant hermétique.
1. S’assurer que la grille du barbecue est propre. Vaporiser légèrement d’enduit antiadhésif et préchauff er à chaleur moyenne-élevée.
2. Faire tremper 6 brochettes dans l’eau pendant 30 minutes.
3. Couper les fruits en morceaux de la taille désirée et enfi ler sur les brochettes.
4. Badigeonner les brochettes de fruits de sirop à glacer et en conserver une partie à utiliser après la cuisson.
5. Placer les brochettes de fruits sur le barbecue. Griller 2 minutes par côté, jusqu’à l’obtention de marques de grille.
6. Servir une brochette par personne avec 1 boule de yogourt glacé et garnir du reste du sirop à glacer.

















