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Défi Santé

Défi santé
Le Défi Santé est une campagne invitant tous les Québécois à viser l'atteinte de trois objectifs santé pendant six semaines.

Relevez le Défi Santé avec Anaïs!

Inscrivez-vous

Pendant 6 semaines, du 31 mars au 11 mai 2016, la porte-parole Anaïs Favron invite tous les Québécois à poser des gestes simples pour atteindre 3 objectifs:

  • Objectif 5 : manger au moins 5 portions de fruits et légumes par jour
  • Objectif 30 : bouger au moins 30 minutes par jour
  • Objectif Équilibre : prendre au moins une pause par jour 

En solo, en famille ou en équipe, inscrivez-vous à DefiSante.ca


Inscrivez-vous ici!

Profitez du soutien gratuit et exclusif

  • Le Passeport IGA (remis chez IGA à compter du 3 mars), qui propose des recettes et des trucs santé, en plus de coupons IGA exclusifs!
  • Les courriels de motivation hebdomadaires

Découvrez le dossier en ligne amélioré

  • Un suivi quotidien de vos objectifs
  • Des vidéos d'exercices de Mon Gym Virtuel
  • Des menus santé de SOSCuisine
  • Des pauses équilibre en vidéo
  • Le Quiz et le Parcours maison santé
  • Et bien d’autres choses!

En prime: des points à accumuler pour le concours!


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À gagner!

Vous courez la chance de gagner l’un des nombreux prix offerts, d’une valeur totale de plus de 20 000 $!