Casserole d’orge aux tomates et pétoncles grillés

Casserole d’orge aux tomates et pétoncles grillés

Plats principaux | Facile | 1 heure 50 minutes
de 4 à 6 portions
Plats principaux
Facile
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Valeurs nutritives

  • Quantité par portion % valeur quotidienne
  • Calories 220
  • Lipides 6 g 8 %
    • Saturés  1 g
    • ++ trans 0 g 6 %
  • Cholestérol 10 mg
  • Sodium  170 mg 7 %
  • Glucides 36 g 12 %
    • Fibres  9 g 38 %
    • Sucres  2 g
  • Protéines 8 g
    • Vitamine A 10 %
    • Vitamine C 15 %
    • Calcium 4 %
    • Fer 30 %

Détail de la recette