Espadon aux pommes de terre et aux asperges

Espadon aux pommes de terre et aux asperges

Plats principaux | Facile | 1 heure 50 minutes
4 portions
Plats principaux
Moyen
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Valeurs nutritives

  • Quantité par portion % valeur quotidienne
  • Calories 130
  • Lipides 3 g 5 %
    • Saturés  1 g
    • ++ trans 0 g 8 %
  • Cholestérol 25 mg
  • Sodium  85 mg 4 %
  • Glucides 11 g 4 %
    • Fibres  2 g 8 %
    • Sucres  1 g
  • Protéines 14 g
    • Vitamine A 6 %
    • Vitamine C 20 %
    • Calcium 2 %
    • Fer 15 %

Détail de la recette