Filets de pangasius sur concassé de légumes à la provençale

Filets de pangasius sur concassé de légumes à la provençale

Plats principaux | Facile | 1 heure
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Plats principaux
Facile
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Valeurs nutritives

  • Quantité par portion % valeur quotidienne
  • Calories 170
  • Lipides 7 g 11 %
    • Saturés  2 g
    • 11 %
  • Cholestérol 45 mg
  • Sodium  300 mg 13 %
  • Glucides 9 g 3 %
    • Fibres  2 g 8 %
    • Sucres  3 g
  • Protéines 17 g
    • Vitamine A 15 %
    • Vitamine C 35 %
    • Calcium 8 %
    • Fer 10 %

Détail de la recette