Tilapia au sésame et au gingembre

Tilapia au sésame et au gingembre

Plats principaux | Facile | 30 minutes
4 portions
Plats principaux
Facile
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Valeurs nutritives

  • Quantité par portion % valeur quotidienne
  • Calories 360
  • Lipides 12 g 18 %
    • 13 %
  • Cholestérol 75 mg
  • Sodium  85 mg 4 %
  • Glucides 34 g 11 %
    • Fibres  2 g 8 %
    • Sucres  30 g
  • Protéines 32 g
    • Vitamine A 1 %
    • Vitamine C 8 %
    • Calcium 4 %
    • Fer 15 %

Détail de la recette